Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Es ist ein Sport, der sich für jeden Fitnessgrad eignet. Ganz gleich, ob man dabei lieber allein oder im Team aktiv wird, vom Einer bis zum Achter findet sich für jeden Wunsch das passende Boot.
Wir bieten
- Training ab 9 Jahren, 2-3 mal pro Woche
- 1 Monat Schnuppertraining
- Vereinsveranstaltungen wie z.B. An- und Abrudern, Sommerfest, Winter- und Sommerlager
- durch kompetente Anleitung der Trainer und Übungsleiter wird ein harmonischer Bewegungsablauf erlernt und Toleranz, Teamgeist und ein gesunder Ehrgeiz gefestigt
- verschiedene Wettkämpfe übers Jahr (Regatten, Spieleturnier, Athletikwettkampf)
- neben dem Rudern stehen Ballspiele, Laufen und Schwimmen auf dem Programm – besonders in den
Wintermonaten
Durchziehen und gewinnen!
Du eiferst einem Sportstar nach oder willst selber einer werden? Warum nicht. Hannes Ocik – Gewinner der Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro fing auch ganz klein im Verein mit den ersten Ruderschlägen an.
„Rudern ist eine einzigartige Sportart, eine Faszination, (m)eine Passion. Bei kaum einer Sportart kann man inmitten einer traumhaften Kulisse trainieren – im Ruderboot auf dem Wasser ist das möglich. Dann machen sich auch die harten Indoor-Einheiten bezahlt. Dazu kommt der super Nebeneffekt: Man bleibt fit und trainiert den gesamten Körper.“ (Hannes, Schlagmann des Deutschlandachters)
Kontakt
Bootshaus Gehlsdorf
Rostocker Ruderclub von 1885 e.V.
Wellenweg 1, 18147 Rostock
(Buslinie 45: Haltestelle Gehlsheimer Straße)
Tel. 0381 44442711 (Marten Maack) / E-Mail: nachwuchs@rrc85.de
Trainingszeiten für Schnuppertraining:
Dienstag und Donnerstag – 16:30 – 18:30 Uhr
Bootshaus Kessin
Olympischer Ruderclub von 1956 e.V.
Neubrandenburger Straße 47, 18196 Kessin
(S-Bahn: Haltestelle Kassebohm
Buslinie 23: Haltestelle Weißes Kreuz,
Transport mit Vereinsbus zum Verein)
Tel. 038208 82945 / E-Mail: dirk.guddat@lrv-mvp.de
Trainingszeiten für Schnuppertraining:
Dienstag und Donnerstag – 16:00 – 18:00 Uhr
